软件更新时间: 2025-05-07 04:05:34 / 版本:V3.04.13 / 大小:134MB
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男生晚上睡不着的时候,常常会感到焦虑和无聊。这时候,可以尝试做一些放松的活动,比如听音乐、看书或者做些简单的运动。也可以尝试冥想或者做些深呼吸来帮助放松身心,让自己更容易入睡。
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