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香蕉、黄瓜和菠萝可以一起食用吗?他们的营养价值和搭配有哪些方面需要注意?

香蕉、黄瓜和菠萝可以一起食用吗?他们的营养价值和搭配有哪些方面需要注意?

软件更新时间: 2025-09-07 10:09:56 / 版本:V3.10.47 / 大小:156MB

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黄瓜、菠萝和香蕉是三种不同的水果,它们可以一起食用,但需要注意适量搭配。黄瓜清热解暑,菠萝含有丰富的维生素C,香蕉富含钾元素,三者搭配可以起到丰富营养、促进消化和补充能量的作用。

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