香蕉、黄瓜和菠萝可以一起食用吗？他们的营养价值和搭配有哪些方面需要注意？

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黄瓜、菠萝和香蕉是三种不同的水果，它们可以一起食用，但需要注意适量搭配。黄瓜清热解暑，菠萝含有丰富的维生素C，香蕉富含钾元素，三者搭配可以起到丰富营养、促进消化和补充能量的作用。