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香蕉和忘忧草对焦虑的影响

香蕉和忘忧草都被认为对焦虑有一定的缓解作用。香蕉含有丰富的镁元素，可以帮助放松神经，缓解焦虑情绪。而忘忧草则被认为具有镇定作用，可以帮助人们放松心情，减轻焦虑感。因此，适量食用香蕉或者饮用忘忧草茶都可以在一定程度上缓解焦虑。

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吃花核心流水喝

吃花核心流水喝是一种传统的饮食方式，特指在食用水果时，将果核吃掉，然后喝一口水。这种方式被认为可以更好地吸收水果中的营养成分，同时也有助于保持口腔清洁。然而，对于一些水果的果核并不适宜食用，因此在采用这种方式时需要注意选择合适的水果。

穿越到游戏里和各种npc小说

穿越到游戏里和各种NPC小说是一种流行的小说题材，通常描述主人公穿越到游戏世界中，与各种NPC（非玩家角色）互动的故事。这类小说常常充满奇幻色彩，带给读者全新的阅读体验，让人感受到游戏世界的无限可能性。

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