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香蕉和忘忧草对焦虑的影响

香蕉和忘忧草都被认为对焦虑有一定的缓解作用。香蕉中含有丰富的镁元素，可以帮助放松神经，缓解焦虑情绪。而忘忧草则被认为具有镇定作用，可以帮助人们放松身心，减轻焦虑感。因此，适量食用香蕉或者饮用忘忧草茶，对缓解焦虑有一定的帮助。

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吃花核心流水喝

吃花核心流水喝是一种古老的中医养生方法。花核心是指花的心蕊部分，具有一定的药用价值。流水则是指清澈的山泉水。吃花核心可以帮助调节身体的气血，喝流水可以帮助清热解毒。这种养生方法被认为有助于保持身体健康，清除体内的湿气和毒素。

穿越到游戏里和各种npc小说

穿越到游戏里和各种NPC小说是一种流行的小说题材。这类小说通常以现代人穿越到游戏世界或者虚拟世界中成为NPC（非玩家角色）为故事背景，展开一系列奇幻冒险。这类小说充满了想象力和创意，吸引了大量读者的关注。

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