软件更新时间: 2025-03-25 08:03:41 / 版本:V3.08.57 / 大小:141MB
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香蕉和忘忧草都被认为对焦虑有一定的缓解作用。香蕉富含镁和维生素B6,这些成分有助于促进身体内的血清素产生,从而帮助缓解焦虑情绪。而忘忧草则被认为具有镇定和放松的作用,可以帮助人们放松身心,减轻焦虑感。因此,适量食用香蕉或者服用忘忧草可能有助于缓解焦虑症状。
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