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四种蔬果能否搭配食用?向日葵、黄瓜、榴莲和丝瓜有哪些好处?

四种蔬果能否搭配食用?向日葵、黄瓜、榴莲和丝瓜有哪些好处?

软件更新时间: 2025-03-30 12:03:58 / 版本:V3.12.42 / 大小:158MB

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向日葵、黄瓜、榴莲和丝瓜都是常见的蔬果,它们可以一起食用,但要注意适量。向日葵和黄瓜都富含纤维和维生素,有助于促进消化和增强免疫力;榴莲和丝瓜则富含营养,有助于滋补身体。因此,将它们搭配在一起食用,可以获得更多种类的营养,但也要注意不要过量食用。