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香蕉和忘忧草对焦虑的影响

香蕉和忘忧草都被认为具有缓解焦虑的功效。香蕉中含有丰富的镁元素，可以帮助放松神经，缓解焦虑情绪。而忘忧草则被认为具有舒缓神经、减轻焦虑的作用。因此，适量食用香蕉或者饮用忘忧草茶，都可以在一定程度上帮助缓解焦虑。

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吃花核心流水喝

吃花核心流水喝是一种传统的饮食方式，特指在食用水果时，将果核吃掉，然后喝一口水。这种方式被认为可以帮助人体更好地吸收水果中的营养成分，同时也有助于保持口腔清洁。然而，对于一些硬果核或者不适合食用的果核，建议还是将其吐掉。

穿越到游戏里和各种npc小说

穿越到游戏里和各种NPC小说是一种热门的小说题材，通常描述主人公意外穿越到游戏世界中，与各种NPC（非玩家角色）展开各种奇幻冒险的故事。这类小说常常融合了游戏元素和幻想题材，给读者带来全新的阅读体验。

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