胡萝卜：如何在日常饮食中轻松获取足够的维生素C？

用胡萝卜弄到高C

胡萝卜是一种富含维生素C的蔬菜，经常食用可以帮助增强免疫力，预防感冒。尤其在疫情期间，保持充足的维生素C摄入对于保持健康非常重要。可以尝试将胡萝卜榨成汁或者切片生吃，都是很好的选择。

硬糖1H1Vpo

硬糖是一种常见的零食，但是过量食用会对牙齿造成伤害。建议每次食用硬糖后都要漱口，以保护牙齿健康。另外，选择含有维生素C的硬糖，可以在享受美味的同时补充营养。

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疫情期间在家上母亲怎么办905

在疫情期间，很多人不得不在家上班或学习，这也意味着更多的时间可以陪伴家人。可以和母亲一起做家务、看电视剧、聊天，增进彼此的感情。在这个特殊的时期，家庭的温暖更显珍贵。